Bewusstheit durch Bewegung- wöchentlicher Kurs
Termine
Donnerstags 09:30 – 10:30 Uhr
19. September – 19. Dezember
Einstieg laufend möglich!
Achtsamkeit. Bewusstheit. Bewegung
Feldenkrais® Lektionen orientieren sich an der kindlichen Bewegungsentwicklung und an funktionalen Bewegungen des Alltags.
Die FELDENKRAIS®-Lehrerin leitet die präzise durchdachten Bewegungssequenzen verbal an, ohne sie selbst vorzumachen. Es gibt kein vorgeführtes Ideal, kein „Richtig“ und kein „Falsch“. In einem geschützten Rahmen, jenseits von Konkurrenzdruck und Wettbewerbsdenken, erkundet jede/r persönliche Bewegungsmuster. Gezielte Fragen fördern die Selbstwahrnehmung: Wie bewege ich mich üblicherweise? Wie verändert sich das im Laufe der FELDENKRAIS®-Lektion?
Das macht es möglich, Alternativen zu entdecken und Lösungen für ein freieres Handeln zu finden.
In diesem Kurs werden wir über Lektionen aus der Feldenkrais Methode mehr Freiheit im Schultergürtelbereich, Nacken und Armen erlangen. Schmerzen kann entgegengewirkt und Bewusstheit von Bewegungsabläufen gefördert werden. Alltagstätigkeiten wie nach etwas greifen, tragen oder auch gehen werden spürbar leichter.
Donnerstags, 19. September- 19. Dezember 2019
09:30-10:30 Uhr
Kurskosten 12 Termine: €192.-
Schnupper-Einheit: €15.-
Einzelner Termin: €18.-
Kurseinstieg ist laufend möglich! Bei späterem Einstieg werden die verbleibenden Termine verrechnet.
Ort: Institut Dr. Schmida, 6., Lehargasse 1/2
!Achtung 10.10. und 28.11. entfällt der Kurs!
Foto: © International Feldenkrais® Federation Archive, Robert Golden.
Gleich anmelden:
Kontodaten: Gina Battistich | Bank: BAWAG | IBAN AT82 1400 0013 1007 7972